Equilibra tu vida con la práctica del Tai Chi Chuan, desarrolla la calma y elimina el estrés, cultiva la salud de tu cuerpo, mente y espíritu.

El Tai Chi mejora todos los aspectos de nuestra vida a través de los movimientos suaves y fluidos en armonía con la respiración consciente,  una antigua practica con la cual podemos potenciar nuestra salud.

Al finalizar el curso tendrás las herramientas para continuar practicando en tu casa o también podrás optar por unirte  a nuestras clases semanales.

Beneficios del Tai Chi

El Taichi trabaja con la alineación y estructura del cuerpo mejorando nuestra postura, nuestro balance y el enraizamiento, con sus movimientos suaves y de bajo impacto fortalece y flexibiliza músculos y tendones, nos ayuda a mejorar la movilidad, el funcionamiento del sistema cardiovascular así como nos enseña a relajar el cuerpo y cultivar la calma. Una practica que cambiará tu vida.

El Tai Ji Quan o Tai Chi Chuan es una antigua practica de las artes marciales chinas que proviene del Daoísmo, a través del movimiento y la armonía con la respiración consciente aprendemos a relajar la mente y el cuerpo, cultivando la calma,  al tiempo que potenciamos nuestra salud .

La práctica del Tai Chi se basa en distintas series de posturas y movimientos suaves y fluidos, que combinados con diversas técnicas de respiración desarrollamos la calma y la quietud para así lograr relajar y eliminar las tensiones de la vida diaria.

El Centro Wuji es especialista en practicas del cultivo de la salud, nuestra misión es transmitir estos conocimientos para beneficio de la sociedad. Al terminar el curso, podrás seguir practicando en tu casa o asistir a nuestras clases semanales.

¿Para qué practicar Tai Chi?

El  Tai Chi se practica desde hace cientos de años con diferentes finalidades, como la de mejorar la salud a través de suaves y fluidos movimientos  al tiempo que dirigimos la respiración y enfocamos la mente. Se busca que a través de la estructuracion correcta del cuerpo, aprendamos a relajarlo y soltar las tensiones. Los movimientos circulares y continuos mejoran la movilidad de nuestras articulaciones, tonifican los músculos  y promueven el flujo de la sangre y el Qi, permitiendo que fluyan por nuestro organismo armonizando sus funciones y  cultivando nuestra salud. El manejo consciente de nuestra respiración nos brinda las herramientas para calmar la mente y las emociones, ayudándonos a enfocarnos y así desarrollar la claridad y  la calma. La practica del Taichi nos brinda un inmenso cumulo de beneficios mentales y  físicos, y cada día hay mas literatura científica, así como la experiencia de millones de personas en todo el mundo que avalan estos y muchos otros beneficios.

Nuestras clases

Nuestras clases están diseñadas para que cualquier persona con o sin experiencia pueda aprender y disfrutar de los beneficios de la practica del Tai Chi.

Cada clase tiene una duración de 1.5 horas. Comenzamos con una introducción a la practica y teoría del Taichi seguido de un calentamiento articular y un suave trabajo de flexo-elasticidad. Después se realizan los ejercicios de Taichi, los cuales son una serie de 8 sencillos movimientos que en conjunto con una caminata especifica pueden ser adaptados a la exigencia personal de cada practicante.

Las clases serán tanto presenciales como en linea simultaneamente, para esta modalidad enviaremos un link de ZOOM 24 horas antes al mail que se registro durante el pago  del curso.

 

"El agua es lo más suave, pero puede penetrar las montañas y la tierra. Esto muestra claramente el principio de que la suavidad vence a la dureza." Lao Zi

TEMARIO

Inscripciones

Presiona el botón "Inscríbirme", selecciona tu medio de pago y llena los formularios. En un plazo máximo de 24 horas recibirás un correo de confirmación. Si no recibes el correo, por favor ponte en contacto con nosotros, recuerda antes revisar la basura y el fólder de spam.

Al realizar tu inscripción estás aceptando nuestros términos y condiciones, por favor tomate el tiempo de leerlos con atención ya que no hay cambios ni cancelaciones.

Las clases serán tanto presenciales como en linea simultaneamente, para esta modalidad enviaremos un link de ZOOM 24 horas antes al mail que se registro durante el pago  del curso.

Inscripción temprana MAÑANAS

MN $1250MN $1000

  • 9:30 a 11:00 AM.

  • Jueves 11, 18 y 25  de Enero.

  • Material de apoyo en PDF/video.

  •  4.5 horas totales en 3 clases.

Inscripción temprana FIN DE SEMANA

MN $1250MN $1000

  • 9:30 a 11:00 AM.

  • SABADO 13, 20 Y 27 de Enero.

  • Material de apoyo en PDF/video.

  •  4.5 horas totales en 3 clases.

INSCRIPCIONES

Presiona el botón "Inscríbirme", selecciona tu medio de pago y llena los formularios. En un plazo máximo de 24 horas recibirás un correo de confirmación. Si no recibes el correo, por favor ponte en contacto con nosotros, recuerda antes revisar la basura y el fólder de spam.

Al realizar tu inscripción estás aceptando nuestros términos y condiciones, por favor tomate el tiempo de leerlos con atención ya que no hay cambios ni cancelaciones.

Inscripcion temprana MAÑANAS

MN $1250MN $1000

  • 9:00 a 10:30 AM.

  • VIERNES.

  • Material de apoyo en PDF/video.

  •  4.5 horas totales en 3 clases.

Inscripcion temprana TARDES

 

MN $1250MN $1000

  • 7:30 a 9:00 PM.

  • VIERNES.

  • Material de apoyo en PDF/video.

  •  4.5 horas totales en 3 clases.

CONECTA CON NOSOTROS