5 Posturas Básicas:

Mabu, Gongbu, Pubu, Xubu, Xiebu. Estas son las posiciones fundamentales para iniciar en Kung Fu.

5 Pateos Básicos:

Zheng Ti Tui, Xie Titui, Waibaitui, LiHetui, Tan Tui. Ejercicios clave para el desarrollo de la técnica de patadas.

3 Posturas de Manos:

Puño, Palma, Gancho. Elementos básicos para la formación de técnicas de mano.

Forma Wubu Quan:

Introducción a las formas básicas y secuencias de movimientos.

Rodada al Frente:

Ejercicio para mejorar la agilidad y coordinación.

Chang Quan 16:

Secuencia de movimientos más compleja para mejorar la técnica.

2 Pateos Básicos:

Ce Ti Tui, Ce Chuai Tui. Expansión del repertorio de patadas.

Pateo Aéreo Tengkongfeijiao:

Desarrollo de habilidades acrobáticas y de salto.

Changquan Yilu:

Forma avanzada de Changquan para perfeccionar la técnica.

Jiben Gong de Vara:

Introducción a las técnicas con vara (Pi, Beng, Jiao, Lun, Liao, Chuo, Tiao, Ping Long, Hua, Yun).

Gunshu 16 (Vara):

Forma básica de combate con vara.

Pateo Dan Pai Jiao:

Técnica de patada elevada y solitaria.

Jiben Gong de Vara:

Continuación del aprendizaje con la vara (Pi, Beng, Liao, Hua, Yun, Chuan Tou, Guo Nao, Dai, Ci).

Daoshu 16 (Sable):

Forma de combate con sable.

Changquan 20:

Forma más avanzada de Changquan.

Ce Shou Fan (Vuelta de Carro):

Ejercicio acrobático avanzado.

Jibengong:

Perfeccionamiento de técnicas de mano (Pi, Beng, Jiao, Liao, Hua, Yun, Dai, Ci, Dian).

Jianshu 16 (Espada):

Introducción a la forma de combate con espada.

Pateo Aéreo Xuanfeijiao:

Desarrollo de habilidades de salto y patadas aéreas.

Jiben Gong de Vara:

Avanzado (Pi, Beng, Jiao, Lun, Liao, Chuo, Tiao, Ping Long, Hua, Yun, La, Na, Cha).

Qiangshu 16 (Lanza):

Forma de combate con lanza.

Rodada Hacia Atrás:

Mejora de la técnica de rodada para mayor agilidad.